석회화건염 증상 원인 치료

어깨를 자주 사용하시는 분들은 근육도 자주 뭉치며 관절에 지속적으로 부담을 주는데 지속적인 어깨통증을 제때 치료하지 않으면 팔을 들어 올리기 힘들 정도로 일상생활이 힘들어질 수 있습니다. 이러한 어깨 통증이 단순 근육통이라면 다행이지만 석회화 건염이라면 문제가 심각해집니다. 석회화건염의 증상 및 원인, 치료는 어떻게 이루어지는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

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 석회화건염이란?

 

✅ '석회화건염'이란 어깨 힘줄이 퇴행성으로 일부 손상되고, 손상된 힘줄에 칼슘이 침착된 물질인 석회질이 침착되면서 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.

 

 

✅ 석회성건염은 우리 몸의 어느 힘줄에도 나타 날 수 있지만, 대부분 어깨 관절의 극상건에서 발생하여 염증 및 통증을 야기하게 된다. 30세 이상에서 주로 나타나게 되며, 여성에서 남성보다 발생 빈도가 높다.

 

 

 

 

 석회화건염 증상

 

✅ 통증이 적은 사람도 있지만 대부분 잠을 못잘 정도로 갑작스런 극심한 통증이 생기는 것이 특징입니다.

 

 

✅ 통증으로 인해 어깨 관절 운동이 제한되며 특히 팔을 올리는 자세가 힘들어지면서 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

 

 

 석회화건염 원인

 

✅ 석회화 건염이 발생하는 원인은 현재까지 명확하게 밝혀진 바가 없습니다. 그러나 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화와 미세 혈류의 감소 등이 이야기되고 있으며, 스포츠 활동이나 무리한 어깨 사용으로 인한 경우, 어깨를 많이 사용하는 사무직이나 주부의 경우 주로 발생합니다.

 

 

✅ 과격한 운동으로 어깨에 부담이 가해진 경우, 힘줄 부위에 혈액순환이 부족한 경우에도 이 질환이 생길 수 있으며, 젊은 층 환자도 늘어나고 있는 상황입니다.

 

 

 석회화건염 진단

 

✅ 문진

의사의 관절으로 묻고, 환자가 호소하는 자각증세를 듣는 한편, 환자가족의 병력을 조회하는데 목적을 두어 진단을 합니다.

 

 

✅ x-ray

방사선을 인체에 투과하여 나타나는 음영의 차이를 이용해 진단하는 검사로 뼈의 상태를 진단할 수 있습니다.

 

 

✅ 초음파, MRI검사

초음파와 MRI는 석회화건염 유무뿐 아니라 크기, 정도를 확인할 수 있어 치료 방법을 선택하고 계획하는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 석회화건염 치료

 

✅ '석회화건염'의 치료 방법에는 약물치료, 체외충격파(ESWT), 도수치료, 프롤로치료(증식치료)등의 보존적 치료가 있습니다.

 

 

✅ 이러한 보전적 치료로 호전이 어렵다면 선택적으로 관절내시경 치료를 통해 수술적 치료를 진행합니다.

 

 

✅ 관절내시경 수술은 초소형 카메라와 시술기구가 들어가 있는 관을 어깨관절 내부로 삽입하여 근육과 인대 속의 석회질을 제거함으로써 근본적인 원인을 말끔히 치료가 가능합니다.

 

 

 석회화건염 예방

 

✅ 석회화건염은 평소 스트레칭을 통해 예방이 가능합니다. 평소에 운동 전 예비 운동 및 스트레칭을 통하여 어깨 관절의 가동 범위를 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

✅ 수건돌리기

- 수건을 양손으로 잡아 등 뒤로 돌려줍니다.

- 오른손과 왼손이 대칭이 되도록 잡고 한 번은 오른손이 아래, 한 번은 왼손이 아래로 가도록 당겨줍니다.

- 손의 방향을 바꿔주면서 반복적으로 해줍니다

 

 

✅ 수건 올리기

- 탄력성 있는 긴 줄이나 운동용 줄을 이용하여 양손으로 줄의 끝을 잡고 발아래로 줄을 밟습니다.

- 양손으로 줄의 끝을 잡고 늘였다 풀었다를 반복해 줍니다.

 

✅ 팔 돌리기

- 어깨 위에 양손을 올리고 어깨를 앞과 뒤쪽으로 번갈아가며 돌려줍니다.

- 한쪽 파을 잡고 반대쪽으로 늘려준 후 팔의 방향을 바꿔주면서 반복적으로 해줍니다.

 

 

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